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疫症來襲,趕都趕不走,你又能夠支撐多久?

2020疫情反覆壓力大增 — 如何提升自己抗「疫」力?

人生總會有逆境。然而不被逆境打敗,反而從挫折中站起來,恢復原態是非常重要的。你是否清楚瞭解自己受挫后的復原力有多强呢?讓我們來透過8條問題來評估一下自己的復原能力吧!與此同時,我們的主持人,Frankie, 將與兩位新生代 --- 千紅與Hailey 一起來分享自己對這些問題的看法!

你是否曾遇過下列問題﹕

怎樣才不至讓自己於逆境中放棄追求自己的理想?

怎樣可以把轉變視為生活、甚至生命的一部分?

情緒籠罩自己的時候,怎樣可成功逃離?

當所有人都不給予你正面肯定的時候,你怎樣幫自己培養積極的自我觀感?

怎樣視逆境為尋找自我發現的機會?

這個課程你會學到﹕

引領談判過程的五個步驟

與人快速建立關係的方法

7個實用的談判技巧

“Silence”的魅力

何謂False Concession以及如何將之運用在談判上

身體語言及座位安排如何幫助你的談判

2020疫情反覆壓力大增
— 如何提升自己抗「疫」力?

假如你面對一、兩件不如意事,你可能會抺乾汗水、吞下淚水,然後叫自己咬實牙關去活上去。但如果不如意事不只十常八九,而且身邊的人都活得不如意,世界的巨輪又開始停擺了,你還能叫自己堅持嗎?你仍然能為自己的理想而知難而進嗎?

遇到挫敗時,你的態度決定你東山再起、收復失地的高度及寬度。你會習慣把失意都歸咎於自己身上,從而對自己產生質疑及自責?還是能「打落牙齒和血吞」,吸取經驗進而「鹹魚翻身」呢?

尤其是在變幻莫測的疫情時代,如果你沒有非常好的修正能力、又或者復原時間比一般人長,那這個時代只會吞噬了你!而提升抗逆力絕對是你需要做的事!

此分享會將會同你一齊分析你的抗「疫」力以及探討抗逆力和正向心理的關係,幫你學識在逆境中成長和自我提升的方法!

-- Frankie Tsang 曾子良

講師介紹

曾於財富 500 强企業擔任人力資源發展部門主管

Frankie Tsang 曾子良

Frankie 曾於財富 500 强企業担擔任人力资資源發展部門主管.  亦於管理顧問公司擔任管理顧問。Frankie在過去19年間,一直致力開發人的潛能。他尊重多樣化元素及工作文化,重視每个個個體及個别機構之獨特性,協助探索不同機遇。他曾替全球最大的玩具公司的精英人才培訓管理及领導班子接班培訓奠定了非常重要的基礎,不斷為優化系統而作出修正,并並密切监監察其成效。

Frankie是非常有創意的導師,特别擅長於為政府或跨國公司策动動改革,常成為機構區域内高级行政人員羅致的對象。他以極有系统的方法建立了以技術為基礎的訓練課程,為各單位、各部門、各階層同事明白機構對自己資力要求,同事亦對自己的事業路俓更有把握。

Frankie透過制訂職能核心架構,協助本地一個由營運基金運作的政府機構策動了一系列配合改革的行動及培訓。而 “To excel Through Teamwork” 這個為前線主管而設的能力發展計劃,於2004年獲得ASTD頒發的績效進步卓越獎。

Frankie Photo

課程內容

01.

第1講:測試你的抗逆力(一)

每個人對抗逆力都有自己的看法,如果要用一張圖片或一位名人來代表你的抗逆力,你覺得是什麼呢?從心理學的角度去看,抗逆力其實是達到正向人生的心理資本四大要素裡的其中一個關鍵元素!而神奇的是,不同的年齡層或經歷其實都會影響一個人的抗逆能力!而你又是否知道自己的抗逆力有幾強呢? 在此影片中,講者將帶領大家完成抗逆力問卷,並進行深入的分析!

02.

第2講:測試你的抗逆力(二)

面對老闆在關鍵時刻“射波”,把你困難的工作交到你手上,將你推向深淵的那刻,你會有什麼反應? 好不容易完成一個重要的活動或報告,你的內心狀態是放心多一些還是擔心多一些?若過程中發生什麼問題,你又會如何去面對呢? 透過這幾條題目,講者將帶領大家更加深入認識自己的抗逆力程度!

03.

第3講:測試你的抗逆力(三)

對許多人而言,被同事惡意中傷又或者遭到老闆的奚落,都是很難令人接受的。而若這一切發生在自己特別忙碌的時候,就會更加辛苦,有人甚至會因此而頂不順,選擇離職。其實,若能夠在這種情形下依舊保持正面積極,那你一定能夠超越不少人! 究竟怎麼樣才可以化危機為轉機呢? 這影片裡,講者將同觀眾分享自己的人生經歷,和大家探討如何在逆境中持續前進!

04.

第4講:測試你的抗逆力(四)

疫情底下不幸遭遇公司裁員?股票投資無法回本?負責的項目總是不達標?在忙得不可開交的時候,公司還要求轉型,但下屬卻不太配合? 面對這一切,你會怎麼去面對呢?其實,這已經在某種程度上反映了你的抗逆能力有幾強。 就讓我們在這集影片裡跟隨講者一齊探討可以如何更好地去面對這些突如其來且不稱心如意的挑戰吧!

05.

第5講:抗逆維他命

若要知道有什麼方法可以提升自己對逆境的復原能力,就首先要了解影響我們抗逆能力的幾個元素。好消息是,大部分的因素都是可以通過後天自身的意識和努力去學得的。換句話說,只要在日常生活中補足這些“抗逆維他命”,那我們就能夠成為一個擁有強大抗逆力的人。究竟這些“抗逆維他命”包含什麼呢? 在這集影片裡,講者將同觀眾分享影響抗逆力的關鍵元素以及如何提升自己的抗逆力!

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我們都是一班熱愛學習的人,明白到當學習新的知識或技能時,知易行難,需要一些時間去執行。若果你在實踐的過程中,遇到任何的疑問,不要不好意思,隨時透過電郵或whatsapp聯絡我們。

2020疫情反覆壓力大增 — 如何提升自己抗「疫」力?

單一課程
HKD99 /一次性付款
  • 一次性費用,無限次翻看
  • 掌握於轉變中變更強的方法
  • 具備於逆境中仍然衝向目標的意志
  • 知道建立支持網的重要性
  • 尋找到自我發現的機會

"任你學"月費計劃​

超過25個提升職場技能的課程,並且每月持續上載新的内容。
HKD199 /每月
  • 一個月費
  • 所有課程
  • 任睇任學
  • 不同課程
  • 不時更新
沒有合約,隨時可以取消。

常見問題

1. 月費計劃內的影片涵蓋什麼內容?

月費計劃的影片內容豐富多元,涵蓋職場方方面面,其中包括性格分析、領導及教練技巧、職場心理健康、自我提升、人機關係及商業禮儀等等。只要你開始了月費計劃,你將可以不受限制地觀看所有影片,相信你一定可以在那麼豐富的內容中找到適合自己的課題,更全面地提升自己!

2. 月費計劃內擁有多少個課程,多久會更新一次?

現在的月費計劃包括超過25個網上課程,我們會緊貼市場上的需要,持續優化課程,並且每月上載新的内容,助你在職場上提升競爭力。

3. 付款後是否可以即時開始觀賞影片?

一經報讀,便可以即時觀賞月費計劃内的所有影片,更可以隨時複習。

4. 如果遇到不明白的地方,可以向導師查詢嗎?

可以,當你有任何疑問,只需要在課程下留言,我們便會直接替你聯絡導師。

5. 如果改變主意,如何中斷此月費計劃?

沒有合約,隨時可以取消。你只需透過電郵contact@2beguru.com通知我們。

6. 若還有其他疑問,可以如何聯繫你們?

如有任何問題,歡迎 Whatsapp 5117 7612 查詢。

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