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疫情漸漸好轉,你的情緒和工作能力是否也隨之好轉,還是每況愈下呢?

後疫症正向心理學 Post Pandemic Positive Psychology

香港在2019至2020年期間受到社會動蕩和疫情的打擊,對我們的日常生活造成了不可忽視的影響,讓許多人都措手不及。俗話說:危機即是轉機,面對如此突如其來的情況,我們究竟應該怎麼去應付才能順利的在動蕩中生存下來甚至脫穎而出?

你是否曾遇過下列問題﹕

面對疫情反反覆覆,覺得無力?

發現自己近來心理健康欠佳,不知如何是好?

身邊的家人、朋友因疫情脾氣變得不好,想幫他卻無能為力?

想發展新技能但卻不知道可以學些什麼?

這個課程你會學到﹕

心理學如何看待疫情

了解自己情緒健康的方法

如何處理疫情所帶來的無力感

如何在後疫症時期的工作新常態下讓自己持續進步

未來最重要的5個職場技能

後疫症正向心理學

如今的社會發展迅速,早已經脫離了一套工作模式用一輩子的那種年代,而踏進了所謂的VUCA World(即volatility,uncertainty,complexity和ambiguity,泛指變幻莫測,無法預知未來的時代),疫情的來臨更是讓我們看到了這種具不確定性的未來對我們生活帶來的實際影響。

而面對這些未知,大部分人最容易產生的便是無力感,久而久之便會放棄努力及反抗,不再嘗試其他新方法。所以,面對疫情,首先要了解自己的心理健康並處理好自己的情緒。如果處理完這一切後還有餘力,那就應該把握疫情時期去發展自己的新技能,確保自己可以在新常態下屹立不倒。

這集影片裡,講者將同觀眾分享疫情對我們的生理和心理所帶來的影響以及有效的情緒危機處理方法。講者亦會和觀眾分析職場新常態下所需要的工作技能,讓你知道應該提升哪方面的能力。

-- Mills Wong 黃仲遠

講師介紹

香港電台第一台《捉心理》及《講東講西》節目主持人

Mills Wong黃仲遠

Mills 是一位註冊工業及組織心理學家,香港電台第一台《捉心理》及《講東講西》節目主持人,以及《晴報》與《立場》專欄作者,曾參與《五夜講場》、《絕世港男》及《快樂從心開始2》擔任嘉賓主持。

香港大學社會科學系本科畢業,英國諾丁漢大學工業及組織心理學碩士畢業,英國心理學學會認可職業測試導師及微表情國際認證講師。

創業前曾於摩根大通銀行及蘇黎世金融集團擔任培訓及人才發展亞洲區副總裁及區域主管,負責建立領袖能力模型,人才發展中心評估及培育行政人員接班人。

Mills創業至今,談判及業務發展讓公司每年促成不少於250個項目 , 機構客戶超過200間。

課程內容

01.

第1講:後疫症時代2021--四大壓力症狀和緩解方法

新冠病毒疫情對香港社會,甚至是整個世界的影響不言而喻,很多人都被它打擊得措手不及。然而若從心理學的角度去看,原來每個人都具備應付這種巨大轉變的能力,那我們到底在懼怕什麼呢?你是否因為疫情而出現了無力感? 這條影片內,講者將同觀眾分享如何從心理學的角度看待疫情以及探討如何有效面對它。

02.

第2講:如何藉著疫情自我增值?

若從心理學的角度來看,疫情所象征的不僅僅是困境(limitation),更是重新選擇(re-selection)的機會。所以說,後疫症時期其實就是發展新技能的最佳時機。 這條影片內,講者將和你分享後疫症時期的工作新常態所需要的技能以及你可以如何把握疫情時期加強這些技能。

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Journey

我們都是一班熱愛學習的人,明白到當學習新的知識或技能時,知易行難,需要一些時間去執行。若果你在實踐的過程中,遇到任何的疑問,不要不好意思,隨時透過電郵或whatsapp聯絡我們。

後疫症正向心理學

單一課程
HKD79 /一次性付款
  • 一次性費用,無限次翻看
  • 心理學如何看待疫情
  • 了解自己情緒健康的方法
  • 如何在後疫症時期的工作新常態下讓自己持續進步
  • 未來最重要的5個職場技能

"任你學"月費計劃​

超過25個提升職場技能的課程,並且每月持續上載新的内容。
HKD199 /每月
  • 一個月費
  • 所有課程
  • 任睇任學
  • 不同課程
  • 不時更新
沒有合約,隨時可以取消。

常見問題

1. 月費計劃內的影片涵蓋什麼內容?

月費計劃的影片內容豐富多元,涵蓋職場方方面面,其中包括性格分析、領導及教練技巧、職場心理健康、自我提升、人機關係及商業禮儀等等。只要你開始了月費計劃,你將可以不受限制地觀看所有影片,相信你一定可以在那麼豐富的內容中找到適合自己的課題,更全面地提升自己!

2. 月費計劃內擁有多少個課程,多久會更新一次?

現在的月費計劃包括超過25個網上課程,我們會緊貼市場上的需要,持續優化課程,並且每月上載新的内容,助你在職場上提升競爭力。

3. 付款後是否可以即時開始觀賞影片?

一經報讀,便可以即時觀賞月費計劃内的所有影片,更可以隨時複習。

4. 如果遇到不明白的地方,可以向導師查詢嗎?

可以,當你有任何疑問,只需要在課程下留言,我們便會直接替你聯絡導師。

5. 如果改變主意,如何中斷此月費計劃?

沒有合約,隨時可以取消。你只需透過電郵contact@2beguru.com通知我們。

6. 若還有其他疑問,可以如何聯繫你們?

如有任何問題,歡迎 Whatsapp 5117 7612 查詢。

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