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我們無法改變外在環境,但絕對可以提升自己在逆境中的心理健康

後疫症心理健康 Post pandemic Mental health

一個突如其來的疫情搞得全球都措手不及。我們在應付它對經濟的打擊的同時,往往在不經意間忽略了它對我們的心理健康層面帶來的影響。作為人力資源部的同事,應趁著疫情逐步穩定下來的時候關心同事們的心理狀態,而了解同事的需求絕對是關鍵的一步!

你是否曾遇過下列問題﹕

同事對疫症感到極度焦慮,無法專注在工作上?

想在公司推行照顧心理健康的計劃卻不知道如何開始?

不知道如何帶領不喜歡轉變的同事去迎接疫症帶來的轉變?

朋友/身邊同事近排情緒低落或非常負面,想幫他改變目前的狀況?

同事對公司應對疫症的方法失去信心,且沒有安全感?

這個課程你會學到﹕

疫症對個人心理健康層面所帶來的影響

後疫症時代員工面對的困難及心理需求

在疫症時期公司可以如何協助與支持員工

如何用“新常態”同員工相處

改變固定思維(fixed mindset)的技巧

後疫症心理健康

病毒所帶來的影響不單只是表面地攻擊我們的身体那麼簡單,還是在無形中攻擊我們的精神狀況。 2020年一場疫症,打亂了社會的步伐和經濟命脈,對公司生意及收入的影響固然是不言而喻,但對個人身心靈狀態的影響也不容忽視。

這場疫症究竟对員工情绪有何影响? 而這又将如何影响他們的行為同表現? 尤其是在疫情反反覆覆的情況下,改變不了外在環境的我們,又能夠如何去照顧自己的心理健康?

這集影片裡,講者將和你分享能夠讓你在後疫症時期做好心理準備和實踐的方法!

講師介紹

超過25年臨床經驗的臨床心理學家

Dr. Stephen Mann萬家輝博士

一位有超過25年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師,擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。萬家輝博士在香港、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。

他曾在多間大學任職。其中包括香港公開大學學生事務代理總監和心理學講師,東華學院社會與康復科學系主任、心理學學士課程協調員、職業治療學士課程副教授和課程協調員,以及香港理工大學副教授。

此外,他還曾經是香港警察學院的心理學講師,並曾是私人執業的臨床心理學家,曾在香港醫院管理局擔任過職業治療師。

香港註冊工業及組織心理學家

Chris Chan 陳澄輝

Chris是一位香港註冊工業及組織心理學家,獲2019年傑出培訓員獎,專注為企業設計及教授正向心理與領導課程

Chris是一位英國特許心理學家,同時獲得英國李斯特大學職業心理學碩士和香港城市大學工商管理及應用心理學碩士學位。另外,Chris亦都是香港註冊工業及組織心理學家、註冊社工和一位企業培訓師,其培訓項目曾獲美國及本地獎項,包括2019年獲香港管理業協會頒發傑出培訓員獎。

自2010年起,Chris投身研習正向心理學,為企業設計及教授正向心理與領導課程,包括Management Through Positive Psychology ,Positive Leadership , 4P-Strategy in Uplifting Performance。他亦以正向心理帶領團隊,督導屬員設計及教授Positive Psychology @ work課程,總授課人數超過2000多人。

另外,Chris歷任多個企業培訓主管角色,已累積廿多年企業培訓及發展經驗。他曾任職AIA 夥伴銷售部業務培訓主管,數碼通培訓及發展部主管,建設銀行(亞洲)管理培訓主管,恒生銀行領袖及管理培訓組主管,香港郵政培訓及發展經理,外展社工等,非常了解不同行業的難處和趨勢。

課程內容

01.

第1講:促進職場心理健康的秘訣

面對疫症,有的人可能可以很快恢復和適應,有的人可能會比較焦慮和擔心,而在情緒和心理健康沒有處理好之前,很難要求同事把精力放在工作上。面對這些明顯焦慮的同事,作為人力資源同事,你可以做些什麼去幫助他們?又可以如何在公司裡建立正面的環境? 講者同你分析疫症會對同事帶來的影響以及不同層面的應對方法

02.

第2講:照顧員工心理健康的招式與難題拆解

如果疫症帶來的影響已經遍及公司不同部門和不同的員工,那就意味著公司也許需要推行一些大型的關懷心理健康計劃。 究竟可以如何落實一些心理健康計劃?面對不同的員工以及不同的難題,可以如何處理? 講者教你如何在公司落實“新心靈計劃”並和你解析各種奇難雜症

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Journey

我們都是一班熱愛學習的人,明白到當學習新的知識或技能時,知易行難,需要一些時間去執行。若果你在實踐的過程中,遇到任何的疑問,不要不好意思,隨時透過電郵或whatsapp聯絡我們。

後疫症心理健康

單一課程
HKD79 /一次性付款
  • 一次性費用,無限次翻看
  • 疫症對個人心理健康層面所帶來的影響
  • 後疫症時代員工面對的困難及心理需求
  • 如何用“新常態”同員工相處
  • 改變固定思維(fixed mindset)的技巧

"任你學"月費計劃​

超過25個提升職場技能的課程,並且每月持續上載新的内容。
HKD199 /每月
  • 一個月費
  • 所有課程
  • 任睇任學
  • 不同課程
  • 不時更新
沒有合約,隨時可以取消。

常見問題

1. 月費計劃內的影片涵蓋什麼內容?

月費計劃的影片內容豐富多元,涵蓋職場方方面面,其中包括性格分析、領導及教練技巧、職場心理健康、自我提升、人機關係及商業禮儀等等。只要你開始了月費計劃,你將可以不受限制地觀看所有影片,相信你一定可以在那麼豐富的內容中找到適合自己的課題,更全面地提升自己!

2. 月費計劃內擁有多少個課程,多久會更新一次?

現在的月費計劃包括超過25個網上課程,我們會緊貼市場上的需要,持續優化課程,並且每月上載新的内容,助你在職場上提升競爭力。

3. 付款後是否可以即時開始觀賞影片?

一經報讀,便可以即時觀賞月費計劃内的所有影片,更可以隨時複習。

4. 如果遇到不明白的地方,可以向導師查詢嗎?

可以,當你有任何疑問,只需要在課程下留言,我們便會直接替你聯絡導師。

5. 如果改變主意,如何中斷此月費計劃?

沒有合約,隨時可以取消。你只需透過電郵contact@2beguru.com通知我們。

6. 若還有其他疑問,可以如何聯繫你們?

如有任何問題,歡迎 Whatsapp 5117 7612 查詢。

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