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抑鬱程度評估

2分鐘,即時知道自己的抑鬱程度

感覺自己每日都沒有什麼目標?

你可曾感到,自己對事情好像喪失了興趣,失去了衝勁?當你以為這只是源於對事情的麻木時,其實這也可能是抑鬱症狀。世界衞生組織指出,抑鬱症於2020年成為全球第二大慢性病。隨著它的普遍,你了解自己的抑鬱程度嗎?

「只有了解自己的抑鬱程度,才能及時作出最合適的治療。」

如果你已經持續兩個星期被失眠、疲乏、胃口差等症狀困擾,你很有可能已經患上抑鬱症。但不論你肯不肯定,都不用太擔心。其實最重要的,都是在抑鬱症狀尚淺的時候,及時評估自己的抑鬱程度,接受相應的治療。大家都是時候放鬆一下,好好正視你的情緒了。

 

如果你懷疑自己患上了抑鬱症,卻不清楚自己的抑鬱程度,不妨花2分鐘的時間,嘗試回答這份9題的問卷。立刻用9題的時間,弄清楚自己到底為甚麼失去了以往的衝勁,了解自己的抑鬱程度吧!

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