心理健康計劃
透過2BeGuru心理健康計劃 ，有效增加員工工作效率和工作滿足感
心理健康計劃
學習，
一切改變的動力！
2BeGuru為你的機構...
- 以更低的成本為同事提供專業培訓，提升工作效能
- 拓展全公司的學習文化，培養同事不斷自我提升的心態
- 更有效地達至培訓成果，員工可以根據自己的步伐自由學習
你不需...
- 受環境和成本影響
- 要求所有同事在固定時間和地點學習
- 花大量時間為同事尋找適合的培訓主題
心理健康計劃
想讓同事做得更好、更有效，亦能夠做得更開心、更有滿足感？2BeGuru的企業服務一次過讓你滿足兩方面的目標。
大量研究證明，通過提升同事的心理質素和幸福感，能夠明顯地帶動同事有更加積極和正向的行為，包括：
・工作投入度
・創新能力
・解難能力
・抗壓力、心理韌性
・社交、協作能力
・自信、自我效能感
・希望感
・談判能力
・處理異議能力
從而提升客戶滿意度、團隊以至機構的整體盈利。
2BeGuru深明達致「機構」和「員工」雙贏局面的重要性，致力與註冊心理學家、心理輔導員、職涯發展教練、人力資源專家、健康管理專家為各行業機構把脈、策劃完善的培訓解決方案。
「幸福感 x 工作績效」培訓
我們舉辦圍繞「幸福感」和「工作績效」為主題的培訓工作坊、講座、Lunch & Learn 活動，兼顧心態（Mindset）和技巧（Skillset）兩方面，為機構和員工打造雙贏局面。
為了確保培訓效果、做到知識和技巧轉移（Knowledge & Skills Transfer），我們的培訓強調實證為本（Evidence-based）、實用（Practical）、互動（Interactive）、彈性（Flexible），並一直收到客戶的非常正面的評價。
培訓涵盖十個主題，內容包括正向情緒、積極性、消極情緒管理、五感體驗、正向心理及Flow心流等。
此外，我們的禪繞畫（Zentangle）、森林浴（Forest Bath）、頌缽聲頻浴（Singing Bowl & Sound Bath）工作坊亦深受客戶歡迎。
你可以按此下載索取我們的培訓目錄。
為了確保培訓效果、做到知識和技巧轉移（Knowledge & Skills Transfer），我們的培訓強調實證為本（Evidence-based）、實用（Practical）、互動（Interactive）、彈性（Flexible），並一直收到客戶的非常正面的評價。
培訓涵盖十個主題，內容包括正向情緒、積極性、消極情緒管理、五感體驗、正向心理及Flow心流等。
此外，我們的禪繞畫（Zentangle）、森林浴（Forest Bath）、頌缽聲頻浴（Singing Bowl & Sound Bath）工作坊亦深受客戶歡迎。
你可以按此下載索取我們的培訓目錄。
心理幸福週
(Week of Well-being)
我們明白你想找到最專業的培訓機構，可以提供一站式服務，節省你的時間和成本。
2BeGuru與經驗豐富的心理學家和培訓導師團隊合作，為機構量身定制符合機構文化和實際需要的心理幸福週（Week of Wellbeing）活動。幸福週內會舉辦多場分別針對職場、情緒、生活習慣、壓力、人際關係及家庭的活動及線下支援，全方位照顧員工的心理健康。另外，我們亦提供心理健康、壓力水平評估等，讓你的同事可以更了解自己的情緒狀況。
透過我們的活動，你的同事能在放鬆自我及提升心理幸福感的同時，增加對機構的歸屬感及參與感。不妨以最輕鬆的方式及最少的資源，改善職場心理健康，凝聚員工，提升團隊、以至機構表現！
2BeGuru與經驗豐富的心理學家和培訓導師團隊合作，為機構量身定制符合機構文化和實際需要的心理幸福週（Week of Wellbeing）活動。幸福週內會舉辦多場分別針對職場、情緒、生活習慣、壓力、人際關係及家庭的活動及線下支援，全方位照顧員工的心理健康。另外，我們亦提供心理健康、壓力水平評估等，讓你的同事可以更了解自己的情緒狀況。
透過我們的活動，你的同事能在放鬆自我及提升心理幸福感的同時，增加對機構的歸屬感及參與感。不妨以最輕鬆的方式及最少的資源，改善職場心理健康，凝聚員工，提升團隊、以至機構表現！
身心健康微課程
2BeGuru提供多元化的身心健康微課程。我們共有14個不同主題的微課程，累積超過150條教學影片。所有課程皆由心理學家及有關行業的專業人士教授，內容涵蓋心理健康三大範疇，包括家庭、職場及生活習慣等，全面提升同事的心理健康水平及工作滿足感。
課程每一節的時長設計成短短10分鐘，方便你由淺入深，隨時隨地學習情緒相關的知識，提升心理幸福感。
微課程主題包括但不限於：HERO Positivity正向英雄、4P Positivity 利用4P策略提升團隊正能量、Growth Mindset 成長心態、Mindful Living 心 · 生活等等。
課程每一節的時長設計成短短10分鐘，方便你由淺入深，隨時隨地學習情緒相關的知識，提升心理幸福感。
微課程主題包括但不限於：HERO Positivity正向英雄、4P Positivity 利用4P策略提升團隊正能量、Growth Mindset 成長心態、Mindful Living 心 · 生活等等。
想了解更多？ 即刻聯繫我們的顧問團隊，讓我們為你的企業提供度身訂做的服務！
僱員支援計劃（EAP）
我們為機構設計切合需要的「僱員支援計劃」（EAP）。透過一站式的評估、諮詢熱線、危機管理、心理輔導、講座、工作坊及其他培訓活動，協助員工面對工作、個人成長、社交及家庭生活上遇到的挑戰。
我們亦因應員工的個別狀況，提供合適的後續服務或提供轉介，讓有需要的員工及時獲得最適切協助及支持。
我們亦因應員工的個別狀況，提供合適的後續服務或提供轉介，讓有需要的員工及時獲得最適切協助及支持。
ESG 培訓
我們將培訓服務延展涵蓋其他聯合國可持續發展目標（SDGs），融入 Wellbeing 和心理學元素，讓培訓不只停留於知識層面，兼顧心態和行為的改變，共同建構可持續未來。
培訓主題包括但不限於：
・Social Inclusion through Mindset Change 社會共融 ・Breaking Thoughts of Preconception 打破預設思維
培訓主題包括但不限於：
・Social Inclusion through Mindset Change 社會共融 ・Breaking Thoughts of Preconception 打破預設思維
心理評估及輔導服務
2BeGuru為企業提供全面的焦慮及抑鬱程度評估。我們亦按照不同的評估結果，提供適合的後續服務，例如為受輕度至中度焦慮或情緒困擾的員工安排單對單低密度心理輔導，以及為受中度至重度情緒困擾的同事提供轉介，讓有需要的員工及時獲得協助及支持。
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