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海馬先生與杏子小姐

認識腦朋友:海馬先生與杏子小姐

一 自有記憶以來,海馬的隔壁就是杏子。

百科裏記載著,杏樹喜光、抗寒、耐旱,一年四季各有嬌姿,一如隔壁的杏子,海馬自小就喜歡透過細細察看她的姿勢,辨別出笑容的暖意、皺起柳眉時的煩燥、青筋突出的嬲怒…並悄悄默默地記起來,她只要一舉手一投足都使他不由自主想記載起來回味。

也許因為青梅竹馬吧?

杏子成長愈發細緻,對海馬的影響力就愈像漣漪般回蕩。在校園時的杏子遇到考試測驗的難題,扭起了柳眉,海馬就會格外認真仔細填寫他的記事,默默記下杏子的困窘,更盡心力翻找記事協助杏子。一次又一次的解難,使小伙伴建立了無可取代的默契,杏子的笑容是海馬記事最大的動力。

畢竟,記事是海馬引以為傲的能力。

记忆力减退与海马体- 知乎

在平凡得不得了的一天,海馬如常地透過觀看杏子,去感受世界的脈搏起伏,卻發現杏子出現以往未曾見過的新姿,杏子正雙眼發直的木僵住…過了很久很久,呆滯的杏子慢慢轉過頭,對上了海馬,眼睛彷彿慢慢找到焦點,同時在眼角滑出溫暖的淚水,說道:海馬先生,可以仔細幫我記起來嗎?我覺得痛… 

因為從未見過,這次海馬用了很多很多資源去記載這樣的杏子。杏子說痛,海馬把這種感覺平實地銘於心,慌亂而梨花帶雨的杏子。

一天一天過去,風雨似乎很漫長,海馬漸漸發現杏子帶淚的日子比其他姿態要多得多,木僵也時常出現,自小深受杏子感染的海馬仍每天如常地細細記錄,只是,開始有點疲倦。

杏子面上無甚表情,氣弱猶絲道:海馬先生,感謝你一直以來為我記錄一切,使得我們活得很便利;至於那天的事,我求你記住原意是想好好學懂教訓,讓我們不至重陷困境…然而厄運卻未肯放過我們…一點點地累積,我很累了,我相信你也是,我重新求你,把這些都抹去,讓我們重新過活好嗎?

海馬默然,靜靜閉上五感。

杏仁核海馬體杏仁核與海馬的交流可能解釋了負記憶的重新激活_生物– Uhlwc

二 海馬他…好像怪怪的

是不是年紀大了就必然如此?

夢中醒來,海馬又是一如既往的迷惑,偶爾在夢境遇見一個讓人感到冬暖夏涼的少女…搖搖頭,彷彿能把雜思撪去…隔壁木像形態的鐘樓又再響起,海馬皺了一下眉,雖然很累,但還是不得不趕緊起床找合夥人前葉一起工作。  

「喂!你第幾次遲到了?工作進度又慢,又多甩漏!真是你一貫記事的風格。」說話的是工作理性嚴謹的前葉。

「呃…真是很對不起…」好像從哪天開始,海馬就很習慣的抱歉。的確,他記事能力好像就沒有怎麼令人滿意過。為了彌補自己的甩漏,海馬頻頻使用他隔壁木制的鐘,提醒自己諸多事項,鐘響的提示聲雖然愈發令他身體緊繃、耐性下降,倒也能作一定程度的提醒。

海馬的習性,前葉也不是不忍耐的,只是,公司業務日益複雜繁重,這種程度的出錯實在太大影響。前葉雖然認識海馬不深,眼見他頻頻無意識出錯,認知到這不是嚴謹責承就可以解決的。於是就對海馬進行家訪。

上一篇文章:如果身邊人出現幻覺,你會害怕嗎?

三 解離還需繫離人

主動聆聽、同理、不批判、鏡像回應…前葉為了協助海馬,刻意學習使用了許多技巧,有時有些進展,但更多是原地踏步…單是因海馬的述情障礙,要鼓勵海馬完整地描述關於自己,就花了不少心力,有時,甚至引起海馬的反感。木制鐘聲又響起,代表家訪時段要完結了,海馬聽見鐘聲如常地皺了眉,這次,動態卻被前葉捕捉到了。起來準備離開前,說:「我們下周同樣時間聊聊吧,關於那個木制的鐘。」海馬的表情扭曲了起來,明顯的抗拒回避寫在臉上。終於找到了…前葉心想。

先後花了接近三年半時間…近幾想放棄的兩人,堅持著,陪伴信任著彼此,終於努力讓木僵的杏子,一點一點帶著淚水回到人的形態。

「悲則氣消,若然不接納自己的情緒,氣機就會被堵住流通不了。妳知道嗎?在中醫角度,杏子可以降肺氣呢。」海馬翻找殘破的記事,雖然仍有點甩漏,但細心的告訴杏子。「我以為那些淚水一輩子都流不盡…要是你一直光記著我流淚,你根本無法處理其他事,忘記我,是一種保護你生存的方式吧?」杏子還是有些氣虛道。

「嗯,是的,但我活過來了,你把自己變成木頭,我也無法透過你感受情緒,自自然然,我甚麼也記不住,只有無盡的壓力與鬱結…而且我還想在未來記錄會笑會哭會感染我的你,是的,不論哭或笑,我相信我們都有能力面對。」海馬呼吸了一口氣,想起前葉教他活在當下的技巧,觀察著杏子一舉一動,盡管不能保證未來無風雨,但有信心一點點地慢慢感受,不再無意識地被牽動。

腦神經科學解讀: 

大腦負責掌管情緒的叫杏仁核,在她鄰壁的是掌管記憶的海馬體。

一如動畫《腦筋急轉彎》劇情,不同情緒可增強催化記憶的產生。

若然大腦受到過於承受能力的激烈情緒,或長期面對多方壓力,海馬體會作出保護機制,減少對杏仁核的感覺能力,同時把部分記憶無意識地刪除,患者表現出解離性失憶,及認知僵化如機械人。

是複雜性創傷後遺症(cPTSD)的表現。

協助患者逐漸面對情緒,可以透過靜觀/其他心理治療方式,借用成年才全面發展成熟的前額葉功能,重新建立大腦認知回路。

Ref:

https://www.ted.com/……/elizabeth……/transcript……

作者簡介: Emily Wong

註冊中醫師(006973) MA PSY 一年級

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