（作者：Chris Chan，註冊工業及組織心理學家）
你如何看自己，就成了想像的自己！失業可能是上天幫你做決定去改變，接受與否，既成事實，積極面對。掌握三點面試要訣，以假修真，獲聘成真。
筆者在企業打滾多年，搵工跳槽又或面試請人，看盡百態。希望分享職場經驗及正向心理，作好以下面試準備。
心態決定境界Attitude determines Altitude
失業的你會形容自己是失業人士？還是稱自己待業或轉業中，即是準備就業或轉換工作環境，你拿什麼字形容，就創造什麼心境，這直接影響你面試表現。
待業多時，你若洩氣，相由心生，面試官必然看到，疫情下眾人求職，僧多粥少下，企業是選最Fit，不是慈善機構選最慘。筆者曾面見過一位較成熟的應徵者，面試說到現職工作辛酸，仔仔也為他可憐，差點流下眼淚，倒令人懷疑他的工作能力。
面試是自信心的表現，嘗試應用樂觀心態，改變看不如意事的角度：
一．歸因外在因素
經濟不景被裁，不是自己表現不濟，是外在因素，不用自責，妄自菲薄。
二．事情是短暫
疫苗開始接種，疫情終會完結，失業只是一時狀態，暫時沒有工作Job，不是永久，亦不代表沒有工作可做Work。
三．局部影響
工作只是人生一個部分，不是全部，在待業時發掘或發揮其他強項和興趣，可能搵到出路。
改變心態，聚焦在可控的範圍，發掘選項，選項越多，能力越強。待業期間可能多了時間，操Fit自己，網上學習，整理更佳的工作履歷表，甚至去做義工，助人自助，建立網絡，反而找到機遇。
熱情打動人心 Passion to Impress
研究發現，面試或任何第一次見面頭7秒是給予對方印象的關鍵時刻，你的外表，衣著，打扮，及身體語言都在打動人心。眼神接觸，微笑，坐姿都展現你的信心和信任度，這歸因於你事前準備，有否了解面試公司，演練及早到試場，安定心情。同一職位，大家學歷和經驗相若，對工作的熱誠就是差異所在。筆者就遇過一位年青應徵者，學歷和經驗在眾人中較淺，但勝在充滿自信， 數算過去憑著一夥熱血的心為企業做了什麼Project，得到什麼成果，未來亦本著這夥求變、進取的心為公司服務，打動我心，即時請上司進入二輪面試，成功獲聘。我看到他成功的特點是以聲、情、意賣熱誠，能夠為公司做得什麼，不是千篇一律說履歷，經驗，或一問一答被動回應。
以假修真便成真 Fake it to Make it
Power Pose Your Way to Success
Amy Cuddy
以假修真是美國心理學教授Amy Cuddy，以”臨在Presence”為題，從人的姿態改變感受、行為、生理反應。她的中譯書目為【姿勢決定你是誰】，而她在TED 講座的主題”Your Body Language Shapes who you are.” 更是最受歡迎的片段之一。
操練狀態State，改變心態。Amy提到以假裝姿態，扮作真實，稱為以假修真Fake it to make it，以開放有力Power Posing的站姿，展開雙手，兩分鐘便能提升testosterone激素，減低心理壓力的皮質醇Cortisol，提升表現，特別在面試前練習兩分鐘，提升自信，直接影響表現，就算輸人，也不輸陣！
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