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「特別」的奧斯卡頒獎禮:影帝Will Smith的一掌

“That was the greatest night in the history of television.” 不論大家有否留意奧斯卡頒獎禮,相信都有看過以上的照片。今年的頒獎禮上發生了一件史無前例的事,令大眾的焦點從得獎者轉移到這一掌上。到底發生了什麼事?簡單來說,作為頒獎嘉賓的Chris Rock,在發表引言時開了個過火的玩笑,取笑因病剃頭的Jada Pinkett,而引起丈夫Will Smith的不滿,上台賞了他一巴掌。是次事件引發了大眾討論,而外國網民與香港網民對他們的行為更有兩極的評價。與其爭論誰是誰非,倒不如試試從心理角度分析這件事!

奧斯卡掌摑事件中的暴力

為什麼這件事會引起兩極評論?因為掌摑事件中,他們兩者都有向對方施以暴力,說誰對都好像不太正確。Chris Rock取笑Will Smith的妻子,施以言語上的暴力;Will Smith賞Chris Rock巴掌,施以肢體上的暴力。引用Will Smith的公開道歉 “Violence in all of its forms is poisonous and destructive.”,不論是什麼形式的暴力,都可以對人造成嚴重傷害。雖說暴力不一定錯誤,但當暴力並非必要,就不值得鼓勵。Chris Rock在奧斯卡頒獎禮的台上發表過分的說話,嘲笑一個患病的人固然不對。作為頒獎嘉賓,應該懂得拿捏笑話的分寸,注意場合,避免禍從口出。雖然明白到Will Smith只是因護妻心切,而作出衝動行為,但作為公眾人物,而且考慮到大型頒獎典禮的場合,也應該按耐自己的怒火,嘗試以理性方式處理事件。尤其當Will Smith的名氣和地位遠高於Chris Rock,他絕對有其他方法保護其妻子,同樣不應作出衝動的暴力行為。雖然暴力存在對錯之別,但在這個情況下,仍不應作出非必要的暴力。

暴力行為背後的心理因素

1.童年經歷

在Will Smith的掌摑事件中,童年經歷或許是很大的誘因。在他的自傳中,曾經提及兒時父親家暴母親的經歷,但礙於當時他年紀太小,沒辦法好好保護母親,因而一直帶著愧疚生活。在如施受壓的環境下成長,他一直告訴自己當長大有足夠能力時,就要替母親報仇,因而甚至想過弒父為母報仇。其實童年創傷 (childhood trauma) 對兒童的價值建設有重大影響。從小面對父母的暴力行為,孩子會變相被灌輸一種「暴力是最佳解決辦法」的思維,以至孩子長大後容易不自覺習慣以暴力解決問題。而且,在Will Smith的這個情況中,更有機會作出了情感投射,把對媽媽的保護慾投射在妻子身上。因此,當Chris Rock對妻子作出語言暴力時,引發了他保護母親的情感,進而作出偏激的護妻行為。

2.社會學習

除了童年經歷的影響外,社會學習也是一個促成暴力行為的因素。大家有沒有留意到香港的電影分級制度?若電影包含血腥暴力場面,會被歸類為III級電影,禁止18歲以下人士觀看。這就是因為觀看暴力行為有機會影響兒童,甚至青少年的社會學習。當心智未成熟的人接觸大量暴力書籍或影視作品,有機會因而產生扭曲的思想,甚至模仿當中的行為。班杜拉的「波波玩偶實驗 (Bobo Doll Experiment)」就證實了社會學習的作用,證明觀看成人對玩偶施暴的孩子,會在成人不在場的情況下,模仿他們的行為,對玩偶施以同等暴力。可見,社會學習亦是造成暴力行為的其中一個因素。

壓力應對方法

其實除了以上兩個促成暴力行為的因素,精神壓力也是暴力行為的關鍵原因。壓力不但會造成偏差行為 (deviant behavior),更會引發自殺念頭 (suicidal thoughts)。掌摑事件的事主Will Smith亦曾在自傳中提到,過度減磅、維持身形的壓力曾經讓他產生過自殺念頭,可見壓力問題有機會帶來的影響非同小可。香港人經歷社會運動,再身處疫情,相信承受的壓力也不容忽視。因此,看完掌摑事件的分析,就讓我來分享幾個應對壓力的方法吧!

1.評量焦點應對 Appraisal-Focused coping

當我們正面對很多不合理的事情,而我們卻沒有辦法作出改變時,唯有嘗試改變自己的思想,讓自己能以一個較為正面的心態面對正在發生的事情。這種應對方法著重認知定向 (cognitive orientation),名為「評量焦點應對 (Appraisal-Focused coping)」,指的是透過改變自己的信念體系 (belief system),令自己能帶著理性評價 (rational appraisal) 面對事情,從而變得冷靜。若果生活上的事情令你很累,而你卻無法改變,不妨試一試調整自己的心態!

2.問題焦點應對 Problem-Focused coping

當我們面對壓力時,亦可以從問題入手,找出導致壓力的根源,再研究解決問題的不同方法,從而解決導致壓力的問題。相信解決完壓力根源,壓力就能迎刃而解。這種方法著重行為定向 (behavioral orientation),名為「問題焦點應對 (Problem-Focused coping)」,指的是首先釐清問題,再直接解決問題,即使本身的解決方法不可行,也嘗試使用替代的解決方法。若果你感受到壓力或其他負面情緒,不妨試試尋找各種解決方法,從根源解決問題!

3.情緒焦點應對 Emotional-Focused coping

當我們正承受壓力問題帶來的情緒影響,而又無法解決問題根源時,更可以從情緒方面入手。雖然控制情緒從來都不是一件容易的事,但我們仍可以嘗試逐步了解自己的情緒,從而主導它們。這種方法著重改變負面情緒,名為「情緒焦點應對 (Emotional-Focused coping)」,指的是改變因壓力而形成的負面情緒,透過釋放被壓抑的情緒,進行冥想 (meditation)、正念 (mindfulness) 的練習,成為情緒的主人。若果生活上各式各樣的問題為你帶來情緒影響,危害你的精神健康,不妨試試運用各種練習,主導自己的情緒!

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看完事件背後的心理分析,希望大家能對奧斯卡頒獎禮的掌摑事件有更深的了解。雖然網民對事件有兩極化的評價,但希望大家在表達自己的意見的同時,能夠明白不同意見源於站在不同的角度看待事情,尊重各方的意見!

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作者:phk

00後心理學系本科生

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