很多人都喜歡港版<大叔的愛>中兩位男主角，但筆者卻喜歡男二 Louis。比起男主戲劇化的關係，Louis的故事充滿了真情實感，也道出了很多迴避型依戀者的心聲。
什麼是依戀風格？
依戀理論的研究早於1960 年被提出(Bowlby, 1969)，原本的研究主要集中於嬰兒與主要照顧者的關係，及後於80,90年代盛行，有學者把依戀風格的研究延伸至戀愛關係 (Brennan and Shaver , 1995) ，以及工作關係的層面 (Hazen and Shaver, 1990)。
依戀風格分為三種，分別為安全型依戀, 焦慮型依戀以及迴避型依戀。安全型依戀 (secure attachment) 的人在成長過程中得到父母積極準確地回應他們的情感需求，長大後善於理解自己和別人的情緒，懂得回應別人，對自己有足夠的安全感; 焦慮型依戀 (anxious attachment) 的人在成長時得到父母矛盾的回應，長大後他們的愛恨感覺非常強烈，渴望別人熱烈的回應，有時會故意刺激別人; 迴避型依戀(avoidant attachment) 的人在成長過程中缺乏情感上的照料，他們總是想和別人保持距離，不願意和他人產生長久關係，以免受到傷害。他們傾向口是心非，明明很在意都會裝作若無其事。 不安全型(焦慮型及迴避型) 佔的人口比例大概40%，換句話說，你身邊(甚至是你自己) 也很可能是不安全型的其中一員。
大叔的愛Louis是典型的迴避型風格
在感情上， Louis 看似是個花花公子，又愛玩交友軟件，因換畫太頻繁甚至試過被前女友追上辦公室送上巴掌。在職場上，他不太喜歡和別人合作， 也不喜歡和同事太親近，覺得靠自己成為公司中的”top sales” 就夠 — 他是個不折不扣的迴避型依戀者。
迴避型風格的人，因為害怕麻煩與衝突，比較喜歡自己一個人去完成任務，所以很難使他們主動去指導他人； 因此Louis的上司KK 雖然知道他是top sales， 寧願讓經常都追不到業績的男主阿田去帶新人，也不委託他。
另外，迴避型風格的人也需要在實際的人際關係支持中獲得安全感，所以Louis 看起來很有人格魅力的 — 他想盡辦法讓別人喜歡他，欣賞他的工作能力，經常都把自己是公司的top sales 這件事掛在咀邊。
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依戀風格可輕易改變嗎？
有趣的是，迴避型風格的人會在你意想不到的地方暈船 — Louis 先是喜歡上(對他沒興趣的)男主的青梅竹馬梓芊，及後是上司KK的前妻，比他年長14年的 Francesca。迴避型風格的人總是對一一些開始對他們沒興趣的人感興趣，因為這樣可以保有一段安全的距離 — 這兩人從一開始就沒有崇拜Louis的感覺，一個把他當成暗戀男主的煙幕，另一個把他當成小孩子。 看到中後段，或許你會想，不安全型的人在人際關係上果然是很不順，那麼把自己變成安全型不就好了麼?
如果你會這樣想，不好意思，少年你太年輕了。依戀風格跟性格一樣，基本上是定型的，但如果我是不安全型的人，難道我這輩子都不能擁有幸福嗎? 我們不妨也把依戀風格看成是一種能力傾向，有不足的地方當然也會有優勢。迴避型風格的人對於他在意的事情是高度專注的，他們會用盡一切方法去達成目標；他們善於獨立的處理問題；他們的危機意識很強，反應很快等等。
最重要的是，社會是多元的。不論年齡，性格與取向，我們最終都是想被愛，被他人接受而已。畢竟，沒有一本通書可以讓你一朝變成關係高手，所有關係都需要努力經營的。
本劇還有一位焦慮型依戀者，你看出來了嗎? 看不出來的話，留待下回分解。
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References & Resources:
你知道自己哪一種依戀風格嗎? 如果還未知道的話，可以在網上找免費的測試 (英文版較詳盡):
按此 (英文版)
按此 (中文版)
大叔的愛(港版): https://viu.tv/encore/ossans-love-hk-version
Bowlby, J. (1969), Attachment and loss, Vol. 1: Attachment. New York: Basic Books.
Brennan, K. A., & Shaver, P. R. (1995). Dimensions of Adult Attachment, Affect Regulation, and Romantic Relationship Functioning. Personality and Social Psychology Bulletin, 21(3), 267–283. https://doi.org/10.1177/0146167295213008
Hazan, C., & Shaver, P. (1990). Love and work: An attachment-theoretical perspective. Journal of Personality and Social Psychology, 59, 270-280.
作者簡介:
SH
現為註冊組織心理學家，全球職涯發展師，NLP執行師以及教學設計師
提倡終身學習，相信萬變不離其宗，天下武功唯愛不破